Тетрадь тренера

Все что напрямую относится к тренерской деятельности: принципы, философия футбола, упражнения и многое другое.
Практический и теоретический раздел!

Упражнения: 

Квадрат 6*3 в 3-х коридорах

Квадрат 6*6+3 нейтральных

Двусторонка. Отработка быстрых переходов

Игра 7 на 7 в трех зонах

Подвижный квадрат 8*8. Смена позиций

Квадрат 8*4. Сохранение ширины атаки

Квадрат 4*2 с переводом мяча из зоны в зону

Удар по воротам. Игра 1 на 1

"Заминка". Восстанавливаемся с улыбкой

Завершение атаки. Игра 1 в 1, 2 в 1, 2 в 2

Квадраты: 4*2, 4*2, 4*0

Непрофильное упражнение. Игра в ляпы

"Y" - взаимодействия в малых группах

Квадрат 6*2. Отработка игры на третьего

Двусторонка Х*Х + 2 нейтральных на флангах

Квадрат 4*4 + 3 нейтральных

Квадрат 4*4 + 3 нейтральных. Гвардиола

Квадрат 10*4. Универсальное упражнение

Теннисбол. Без сетки

Серия атак 4 на 4. Столб + 3 игрока поддержки


Подготовка к игре


Предыгровая установка


Предыгровая разминка










Создание положения «вне игры» как стратегия активной обороны


Базовые элементы тактики зонного прессинга: часть первая, часть вторая, часть третья, часть четвертая


Игра в обороне. Базовые правила при организации оборонительных действий:


Комментариев нет:

Отправить комментарий